冬季银屑病预防措施 了解在冬季如何预防银屑病
来源：海口肤康皮肤病医院 时间：2019-12-24 14:00:25
冬季银屑病预防措施
冬季是银屑病的高发季，银屑病病人往往会在干燥的季节饱受折磨。今天王亮医生就带大家了解在冬季如何预防银屑病。
冬季银屑病预防措施
饮食篇
多蛋白质
银屑病患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，因此，应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。此外，质优价廉的豆制品、奶制品也是不错的选择。
多蛋白质
多维生素
资料显示，银屑病患者有多种维生素的缺乏，医生有时还要患者服用一些维生素胶囊。新鲜的果蔬，未经加工的豆类、谷类，都蕴含着丰富的维生素，可以适当的多吃一些。但要注意烹煮时间不可过长。
多维生素
少刺激
烈性酒、浓茶、咖啡及酸辣刺激性食物要少吃。有一些患者对某些食物已成为习惯，一下子忌口可能会造成心理压力，反而不利，可以逐渐减少或用其它食物替代，如用水果汁来代替酒精饮料。
少刺激
少高糖脂
银屑病患者普遍存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症，因此饮食要以清淡为主，少吃高糖、高脂的食物。患者还可以根据自己的经验，注意哪些食物摄入后会引起疾病的复发，如果两次以上吃同样的食物都引起皮肤瘙痒加重，皮疹增多，则可能是你的“发物”，就应避免再次食用。
少高糖脂
生活篇
调摄适宜，外避风寒
冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。
调摄适宜，外避风寒
贴身内衣秋衣选纯棉
化纤衣物或是羊毛衣物等直接接触皮肤，有些人就会过敏，这样是对皮肤的不良刺激。
贴身内衣秋衣选纯棉
适当日照
冬季只要太阳好银屑病患者都可以晒晒，也可以在室内隔着玻璃晒太阳，但注意时间不要过长。
适当日照
以上就是我们为大家带来的冬季银屑病预防指南，希望能给大家提供一些帮助。
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